Gdy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam komputery, bo promieniowanie z nich zakłóca drzemkę. Dla niektórych to małe rzeczy, ale dla mnie to podstawa do dobrego odprężeni… Read More